- 목소리 훈련
- 충분한 물 마시기
- 사자 자세
- 콧노래 부르기 - 성대로 부르기
- 과장해서 연습하기
- 숨쉬기 훈련
- 공기주머니 세 개
- 빠른 준비 호흡
- 지압
- 피부 보습제
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